Placki z cukinii z jogurtem naturalnym, łososiem,szczypiorkiem
2/21/2019
0
breakfast
,
cukinia
,
jogurt naturalny
,
kolacja
,
łosoś
,
moc
,
na śniadanie
,
placek
,
placki
,
przystawka
,
przystawki
,
szczypiorek
,
Śniadanie
,
zdrowa żywność

Produkty potrzebne:
- łosoś –100 g
- cukinia – 400 g
- jogurt naturalny – 100 g
- opcjonalnie słonecznik – 2 łyżeczki
- szczypiorek –20 g
- cebula szalotka – 1 sztuka
- mąka – 50 g
- jajko – 1 szt
- sól – 1/3 łyżeczki
- pieprz – 1/3 łyżeczki
- olej słonecznikowy – 100 ml
- Na tarce trzemy cukinię i szalotkę, dodajemy jajko, mąkę, doprawiamy przyprawami. Następnie wszystko razem mieszamy.
- Na patelni podsmażamy olej, wlewamy nasze ciasto, formujemy według uznania. Smażymy z obu stron przez około 3 minuty. Siekamy szczypiorek.
- Gdy zdecydujemy się na słonecznik – na drugiej patelni (suchej, bez tłuszczu) prażymy słonecznik dosłownie przez 3 minuty.
- Nakładamy na talerz kolejno: nasze placki, jogurt naturalny, łososia, posiekany szczypiorek oraz prażony słonecznik.
- Zajadamy się. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz