Koktajl po treningu, energetyczny
Produkty potrzebne;
- Banan- 160gr
- Kiwi- 50gr
- seler nać- 100gr
- Jabłko- 120gr
- limonka- 20ml
- miód- 2 łyżeczki
- woda niegazowana- 100ml
Sposób przygotowania:
- Kiwi razem z selerem, miodem, połową wody oraz sokiem z limonki zmiksować dokładnie w jednej misce (przydałby się też jakiś pojemnik na koktajl);
- banan, jabłko i drugą połowę wody z miksować w drugiej misce;
- połączyć obydwa koktajle w dobrany sposób przez siebie;
- jest moc! Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz