Koktajl po treningu, energetyczny


Produkty potrzebne;

  • Banan- 160gr
  • Kiwi- 50gr
  • seler nać-  100gr
  • Jabłko- 120gr
  • limonka- 20ml
  • miód- 2 łyżeczki
  • woda niegazowana- 100ml 

Sposób przygotowania:
  1. Kiwi razem z selerem, miodem, połową wody oraz sokiem z limonki zmiksować dokładnie w jednej misce (przydałby się też jakiś pojemnik na koktajl);
  2. banan, jabłko i drugą połowę wody z miksować w drugiej misce;
  3. połączyć obydwa koktajle w dobrany sposób przez siebie;
  4. jest moc! Smacznego!
     

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 PichciszTo!!! , Blogger