Ryż z kurczakiem w sosie z mango

                            Ryż z kurczakiem w sosie z mangoSkładniki Potrzebne:400g - Piersi z kurczaka ( pokrojone w paski...

Placki z cukinii z jogurtem naturalnym, łososiem,szczypiorkiem

Produkty potrzebne:  łosoś –100 g cukinia – 400 g jogurt naturalny – 100 g opcjonalnie słonecznik – 2 łyżeczki szczypiorek  –20 g  cebula szalotka – 1 sztuka mąka – 50...

Zakwas na barszcz czerwony idealny na wigilie

Produkty potrzebne: buraki – 3 sztuki, około kilograma czosnek – 1 sztuka ziele angielskie –10 ziaren liść laurowy – 8 listków pieprz ziarnisty czarny – około 30 ziarenek sól – 4...

Wegetariańska frittata margherita

Produkty potrzebne:  jajka- 4 sztuki starty parmezan- 20 g opcjonalnie jak dbamy o masę ciała czy chcemy mieć więcej energii to płatki owsiane- 2 łyżki  mozzarella kulka- 1 sztuka pomidorki cherry- 8 sztuk masło lub...

Grillowany antrykot na miksie sałat, dip z aloesu z nutą mięty

Produkty potrzebne: miks sałat-200 gram antrykot- 150 gram gruszka- pół sztuki cebula czerwona- pół sztuki ser kozi - 75gram słonecznik- 20 gram śmietana 18%- 50ml aloes w czystej postaci - 40ml musztarda francuska-pół łyżeczki miód-...

Pesto bazyliowie

Produkty potrzebne: Bazylia- Pęczek z doniczki  sałata karbowana - szklanka orzechy ziemne u mnie ( mogą być włoskie albo piniowe)-  1/3 szklanki czosnek obrany - 2-3 ząbki oliwa z oliwek - 1/2 szklanki starty parmezan...

Sałatka z nać selera, szynką i serem

Produkty potrzebne: nać selera- 250 gram słonecznik - 100 gram majonez- 300ml ser- 50 gram szynka- 50 gram kukurydza w puszce- 5łyżek ananas kostka w puszce- pół puszki Sposób przygotowania: Nać selera pokroić na pół...